Les bienfaits
Ce que la pratique vous apporte
Ce que le corps apprend sur le tatami, il le garde dans la vie.
Le tatami prépare la vie
L’aïkido est une métaphore vivante de la manière dont nous traversons les mille petites tensions du quotidien. En répétant le geste de rester centré face à l’énergie de l’autre, vous développez un réflexe précieux : répondre avec clarté et respect, en famille, au travail et en société.
Dans le corps, dans la relation, dans l’esprit
- Souplesse et articulations mobiles
- Coordination et réflexes
- Ancrage et équilibre
- Force tranquille
- Conscience corporelle
- Confiance en soi
- Assertivité sereine
- Écoute et empathie
- Créativité relationnelle
- Art d’apaiser les tensions
- Calme intérieur
- Concentration
- Gestion du stress
- Équanimité
- Présence à l’instant
Un pont vers le leadership
Le dojo, laboratoire du leadership
Michaël Ameye transmet aussi ces principes à des dirigeants et des équipes. Le dojo est le lieu d’origine de cette approche : un laboratoire où le leadership s’incarne dans le corps.
Calme même sous pression, écoute, souplesse relationnelle : ce qui s’apprend au dojo se transpose dans la vie quotidienne.
Deux soirs par semaine
Lundi et mercredi soir, un espace pour vous recentrer vous attend.
- Lundi19 h à 21 h
- Mercredi19 h à 20 h 30
Le premier cours est une invitation : venez simplement en tenue confortable.
Haute École Bruxelles-Brabant (HE2B), salle de gymnastique
Rue Émile Vandervelde 3, 1400 Nivelles
Venez essayer un cours.
Contactez-nous pour annoncer votre venue, puis arrivez 15 minutes avant, en tenue de sport confortable. Le groupe vous accueille et vous accompagne.